良い効果が出ているロコモ予防の具体例をご紹介
将来要介護の状態にならないように、元気なうちから意識することは大切です。分かったことは、何らかのスポーツ組織に参加した人の割合が多いほど転倒などで怪我をする高齢者が少ない、ボランティアグループなどに参加した人の割合が多い…Continue Reading …
いつまでも健康的な生活を続けるために大切なこと
将来要介護の状態にならないように、元気なうちから意識することは大切です。分かったことは、何らかのスポーツ組織に参加した人の割合が多いほど転倒などで怪我をする高齢者が少ない、ボランティアグループなどに参加した人の割合が多い…Continue Reading …