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ロコモとは、移動機能が低下することで、進むと寝たきりになってしまう恐ろしいものです。高齢者になるほどロコモになる可能性が高くなるのですが、若い人でも運動不足や不摂生をしている人はなりやすいと言われています。ロコモに最もな…Continue Reading …